|
|
01:47 Скачать книгу Йога на работе и дома - Сихон, Фихтль |
Автор: Сихон Педро, Фихтль Гизела
Переводчик: Скворцова М. А.
Редактор: Гуртова Г. Л.
Издательство: Омега-Л, 2007 г.
Серия: Taschen Guide. Просто! Практично!
Аннотация к книге "Йога на работе и дома"
В данную книгу включена программа упражнений, выполнение которых помогает стать уравновешенным, расслабиться, снизить агрессивность и развить способность к концентрации. Они направлены прежде всего на освобождение от напряжения в спине, плечевом поясе, затылочной области. Эти упражнения можно выполнять и дома, и в дороге, и в офисе. Книга содержит также дополнительную серию упражнений, которую можно использовать в качестве личной программы тренировок.
Книга написана простым, ясным и доступным языком, снабжена многочисленными иллюстрациями.
Для широкого круга читателей.
2-е издание, стереотипное.
|
Похожие материалы:
|
|
| Календарь |
| « Июнь 2016 » | | Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | | | | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | | 27 | 28 | 29 | 30 |
|
|
